건강
편두통의 주요 원인과 생활 습관 관리법
📑 목차편두통이란 무엇인가?편두통의 주요 원인생활 속 편두통 유발 요인편두통 완화를 위한 생활 습관내부링크 & Q&A🧠 편두통이란 무엇인가?편두통은 뇌의 혈관과 신경계가 복합적으로 작용해 발생하는 신경학적 질환입니다. 일반적인 두통보다 통증이 강하고, 빛·소리·냄새에 민감해지는 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 주로 한쪽 머리에서 시작되지만 양쪽으로 퍼질 수 있으며, 몇 시간에서 길게는 수일간 지속될 수 있습니다.🔍 편두통의 주요 원인편두통은 단순히 피로 때문이 아니라, 유전적 요인, 호르몬 변화, 신경 전달 물질 불균형 등이 복합적으로 작용해 발생합니다. 특히 세로토닌과 같은 신경전달물질이 정상적으로 조절되지 못하면 뇌혈관이 확장되거나 수축되면서 심한 통증을 유발합니다.⚡ 생활 속 편두통 유발 요..
