건강
집에서 쉽게 하는 두피 마사지법
📑 목차1. 두피 마사지가 필요한 이유2. 준비물 및 기본 자세3. 집에서 하는 두피 마사지 방법4. 주의해야 할 사항5. 결론 및 Q&A두피 마사지는 혈액순환을 촉진하여 모발 건강을 돕고 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 특별한 도구 없이도 집에서 쉽게 실천할 수 있어, 스트레스 탈모 관리에 큰 도움이 됩니다. 🧠 1. 두피 마사지가 필요한 이유두피는 뇌와 가까워 스트레스 영향을 많이 받습니다. 두피 마사지로 긴장을 풀어주면 모근에 영양 공급이 원활해집니다.🪞 2. 준비물 및 기본 자세깨끗한 손, 혹은 마사지 브러시를 준비합니다. 의자에 앉아 목과 어깨를 편안히 한 상태에서 시작하는 것이 좋습니다.✋ 3. 집에서 하는 두피 마사지 방법손끝으로 두피 전체를 원형으로 부드럽게 마사지관자놀이와 뒷목..
